、乌满、乌藉、乌呼、须健居、末都干直呼、区通途、陈莫。

    进入里屋，神傀直接吸收气运。

    他现在要低调，可不想顶着气运金莲到处招摇。

    神傀只要有气运，就能自动修炼，不用他盯着。

    现在他需要提高效率，三头并进。

    修炼神傀，导引，炼体。

    五禽戏，熊抱，嘘气，已经形成真气循环。

    真气裹带着元灵之气，所过之处，无一处不熨帖。

    现在他要找一找其他几个动作，能够让真气经过更多的地方，让身体更多部位得到元灵之气淬炼。

    而且武夫真气带来的力量感，也是他现在急需的。

    在这方强者为尊的世界，只有力量，才能给他安全感。

    用熊抱的方法，杨牧开始寻找其他几个姿势的气感。

    很顺利，他五个动作都找出气感。

    熊抱嘘气是腰眼发热。

    鹤展吹气是肩胛发热。

    虎扑呵气是脊椎中间发热。

    鹿跳唏气是尾椎发热。

    猿攀呼气是颈椎发热。

    五个动作，气眼各不相同。他只要蕴养气感，让气感壮大，再在经脉中过关斩将，形成周天。

    气感壮大，形成周天循环，本来要花费不少功夫。

    不过小还丹这种初级修真丹药，用来修炼武夫真气，事半功倍。

    五粒小还丹，一粒清凉丹，另外四个姿势也形成真气周天。而形成周天循环之后，不用再保持五禽戏的姿势。

    或坐或站，真气依旧流转，生生不息。

    从脚底到头顶，五个真气循环都有经过。

    如同五条河流，静静流淌，各不相扰。

    这个时候，杨牧服下六极丹，开始导引元灵之气。